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Erstellt von:          

   Edgar Völler, Fulda

 Flexi-Training Gymnastikfrau

Viele der Probleme mit denen uns unser Körper den Alltag versauert kommen aus einem eingeschränkten Bewegungsapparat der im täglichen Leben meist nicht gleichmäßig und ausreichend gefordert wird.

Ein Ungleichgewicht in der beugenden und streckenden Muskulatur führt zwangsläufig zur Einschränkungen der Beweglichkeit, zu Verspannungen, Schmerzen und in der Folge zu ernsthaften körperlichen Beschwerden.

Und: „Irgendwo klemmt‘s bei jedem.“

Im „Flexibilitäts-Training“ ist es unser Ziel diejenigen Bereiche aufzustöbern die gerade für dieses Problem anfällig sind.

Dabei geht das „Flexibilitäts-Training“ weit über ein herkömmliches Stretching hinaus.